Panama è un paese centroamericano continentale delimitato a nord dal Mar dei Caraibi, a est dalla Colombia, a sud dall'Oceano Pacifico e ad ovest dalla Costa Rica. La sua capitale è Panama City.
Si trova nel punto più stretto della parte continentale dell'America Centrale, sull'istmo che si estende fino al Sud America ed è diviso a metà dal Canale di Panama, che collega l'Oceano Atlantico e l'Oceano Pacifico.
Ogni anno, circa 14.000 navi (il 5% del commercio marittimo mondiale) attraversano gli 82 chilometri del canale - che passò dal controllo degli Stati Uniti a Panama nel 2000.

---

spagnolo

---

Dollaro americano

---

Per entrare a Panama devi avere i seguenti documenti e condizioni:

Passaporto nazionale valido o documento di viaggio valido riconosciuto a livello internazionale, non inferiore a sei mesi
Visto di ingresso turistico (tranne che per i paesi della Comunità Europea e altri).
Biglietto di viaggio valido per il ritorno e fondi sufficienti durante il soggiorno.

Tenendo conto delle varie condizioni necessarie per l'ingresso a Panama, si consiglia di contattare l'Ambasciata o il Consolato di Panama nel paese di residenza del visitatore per verificare tali requisiti prima di iniziare il viaggio.

---

Migliaia di turisti da tutto il mondo visitano Panama ogni anno. Ci sono molte attrazioni da vedere e divertimenti da fare. Vicino a Panama City, la sua capitale, le destinazioni principali sono il Canale di Panama, le rovine del vecchio Panama e la sezione Coloniale Casco Viejo di Panama City.
Panama ha oltre alle spiagge, pesca sportiva di livello mondiale, immersioni subacquee sulle coste dell'Atlantico e del Pacifico ed è una mecca per gli osservatori di uccelli di tutto il mondo. I visitatori possono avventurarsi nella giungla di El Valle, assaporare il miglior caffè del mondo a Boquete o fare snorkeling nelle perfette barriere coralline intorno a Bocas del Toro.
Dalla cosmopolita Panama City alle piccole città addormentate nel mezzo del nulla, in ogni angolo di Panama, c'è qualcosa da offrire a turisti e visitatori.

---

A Panama ci sono abbondanti e deliziosi frutti di mare come l'aragosta e il polpo, così come il pesce fresco della zona, tra cui troviamo, cavia, corvina, dentice e cernia, tutti preparati in modi diversi, specialmente nei Caraibi con salsa di cocco e persino con ceviche. Cibo: Ropa vieja ("vestiti vecchi") è carne salata con cipolle, aglio e peperoni serviti con riso giallo.
A Panama c'è una grande varietà di piatti tipici, tutti deliziosi ed esotici, e deliziano tutti coloro che li assaggiano.
Le "colazioni" sono fatte con omelette, uova, bistecche o fegato con cipolle. Il tradizionale piatto nazionale di Panama è il "sancocho", una sorta di stufato fatto con diversi tipi di carne (pollo, pollo, maiale e mucca) e con vari tuberi come yam, otoe, manioca e mais. È un piatto che ammette tutto e consuma molto caldo, anche se può sembrare un paradosso per il clima del paese.
Altri piatti tipici sono i tamales, pasta di mais ripiena di carne e avvolta in foglie di banana, guacho, riso con pollo, tamale di panela, riso riccamente cotto con frutti di mare, carimanolas, pomodori e polli in farina di mais, il piatto chiamato "Ropa Velha", le ricche torte di manioca piene di carne, così come le frittelle tentatrici a base di manioca o mais e banane bollite.
I dessert sono tutti una tentazione e una delizia, dal momento che abbondano i frutti tropicali molto vari come guava, cocco, ananas o papaya, tra gli altri. Il dolce da non assaggiare è la "zuppa di gomma", un dolce preparato con vaniglia intrisa di liquore e ricoperta di uvetta. Anche nella zona di Darién puoi regalarti un delizioso miele.

---

Il clima è tropicale, caldo e umido, con notti fresche. Solo la zona più bassa, sulla costa del Pacifico, ha una stagione secca per gran parte dell'anno. La temperatura media annuale annua in entrambe le coste è di 27 ° C e di 10 ° C a 19 ° C in montagna.
Le piogge più intense cadono tra marzo e settembre. Le precipitazioni annuali sono comprese tra 1.500 e 3.500 mm sulla costa caraibica e tra 1.140 e 2.290 nel Pacifico.

---

In generale, Panama è un paese sicuro, ma negli ultimi anni c'è stato un deterioramento delle condizioni di sicurezza e la comparsa di crimini precedentemente sconosciuti, come il rapimento. Anche le rapine di turisti nei centri storici e nei distretti commerciali delle grandi città aumentano, quindi non è consigliabile portare grandi somme di denaro ed è consigliabile conservare i documenti in un luogo sicuro.
Le aree di rischio da evitare includono alcune aree della città di Panama (quartieri di Chorrillo e Curundú), la città di Colón sulla costa caraibica e la provincia di Darién, al confine con la Colombia.

---

La rete sanitaria è buona a Panama City e nei principali centri turistici. È consigliabile sottoscrivere una polizza assicurativa che consenta la copertura delle spese di ospedalizzazione e delle situazioni di evacuazione sanitaria.
Le principali città sono prive di malaria, che è endemica in alcune regioni del paese. I casi di dengue sono in aumento, soprattutto ma non esclusivamente, nelle zone rurali.

---

Cellulari
L'utilizzo di dispositivi mobili può essere utilizzato se il roaming è abilitato, prestando tuttavia attenzione a tariffe di roaming molto elevate.

Internet
Panama è ben servita dai servizi internet, ci sono diversi cyber-caffè con connessioni ad alta velocità.
Nel caso abbiate un laptop o un notebook, ci sono numerosi caffè che offrono la connessione wi-fi gratuita.

elettricità
L'elettricità è 110/120 Volt 50 Hz.
Si consiglia di avere un kit di adattatori per le prese e un convertitore di corrente per 220V.

---